今年三伏過(guò)得特別快，還有幾天就要出伏了，驅(qū)寒濕、養(yǎng)陽(yáng)氣黃金期即將結(jié)束，想要抓住三伏天冬病夏治的朋友要趕快行動(dòng)起來(lái)了！
很多現(xiàn)代人比想象中的還有寒還要濕！
現(xiàn)代人夏季喜歡吃冰鎮(zhèn)水果和冷飲，有些人甚至在冬天也會(huì)雷打不動(dòng)的來(lái)杯冰咖啡！導(dǎo)致寒濕內(nèi)生，在體內(nèi)不斷積累！
同時(shí)，夏季天熱離不開(kāi)空調(diào)，再加上穿著清涼，這也會(huì)讓寒氣不知不覺(jué)從皮膚毛孔進(jìn)入身體。
寒濕是百病之源！
寒濕在體表，這是因?yàn)橥飧泻疂袷箽庋\(yùn)行受阻，皮膚難以吸收代謝，水濕就會(huì)在此滯留變成廢水，無(wú)法被吸收代謝，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，長(zhǎng)濕疹等問(wèn)題。
寒濕在肌肉，脾主肌肉，脾長(zhǎng)期受寒會(huì)虛，脾虛無(wú)力則難以運(yùn)化水濕，寒濕內(nèi)困，就會(huì)出現(xiàn)體倦乏力，腰肌酸痛，形體肥胖等情況。
寒濕在骨骼，骨骼關(guān)節(jié)是身體最里最沉的東西，寒濕很容易就在這些地方堆積起來(lái)，易出現(xiàn)頸椎病，肩周炎、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
寒濕在臟腑，這是因?yàn)楹疂裼赏馊肜锪?，同時(shí)還困在體內(nèi)排不出去。久而久之就會(huì)導(dǎo)致反復(fù)咳喘、腹痛腹瀉，宮寒痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等。
中醫(yī)認(rèn)為，寒、濕都是陰邪，想要清除陰邪，需要充足的陽(yáng)氣！但是長(zhǎng)期寒濕的人，身體的陽(yáng)氣是很弱的。
因此，無(wú)論是風(fēng)濕頸肩腰腿疼、宮寒手腳涼，還是體弱常生病，補(bǔ)足陽(yáng)氣是根本！
抓住末伏養(yǎng)陽(yáng)調(diào)養(yǎng)黃金期！
末伏是一年中最后的養(yǎng)陽(yáng)黃金期，也是冬病夏治最后的良機(jī)！
抓住這幾天，借助天時(shí)狠狠補(bǔ)陽(yáng)氣，可以順利排出體內(nèi)寒濕，并為身體積蓄陽(yáng)氣，為秋冬抵抗寒邪做足準(zhǔn)備！
錯(cuò)過(guò)陽(yáng)氣旺盛腠理開(kāi)放的末伏，想要再進(jìn)行補(bǔ)陽(yáng)氣就會(huì)變得很難了！寒濕會(huì)持續(xù)蓄積體內(nèi)，侵蝕陽(yáng)氣，讓你在秋冬季體質(zhì)變得更弱，關(guān)節(jié)疼痛、宮寒痛經(jīng)、呼吸道疾病也會(huì)反復(fù)發(fā)作！
養(yǎng)陽(yáng)艾灸一定是首選！
在中藥里，艾草為純陽(yáng)之草，既能溫陽(yáng)驅(qū)寒，又能通陽(yáng)化淤，通過(guò)灸法，能很好地溫通經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)陽(yáng)驅(qū)寒濕，還能糾正身體的虛、淤狀態(tài)。
李良濟(jì)國(guó)醫(yī)館副主任醫(yī)師宋樂(lè)冬，建議大家在末伏艾灸后背，來(lái)養(yǎng)足全身陽(yáng)氣！
首先，從臟腑角度看，五臟六腑在背部皆有對(duì)應(yīng)之處。如心肺居上，脾胃肝膽居中，腎膀胱大小腸居下。所以，艾灸背部，就是保養(yǎng)臟腑陽(yáng)氣。
其次，從經(jīng)絡(luò)角度看，背部?jī)蓷l經(jīng)脈，為陽(yáng)氣循行要道。
①督脈，統(tǒng)領(lǐng)一身陽(yáng)氣，調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈。當(dāng)身體陽(yáng)氣充足，督脈「儲(chǔ)存」陽(yáng)氣，當(dāng)身體陽(yáng)氣虛衰，督脈「反哺」陽(yáng)氣到各經(jīng)脈。所以，艾灸督脈，相當(dāng)于給身體灌陽(yáng)氣。
②足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，背俞穴皆分布于上，為五臟之精輸注之處，可調(diào)節(jié)臟腑功能。所以，艾灸膀胱經(jīng)，相當(dāng)于給每個(gè)臟腑振奮陽(yáng)氣。
而覆蓋后背的鋪姜灸，不僅能覆蓋后背陽(yáng)脈之海-督脈，還能融合艾絨、姜末經(jīng)持續(xù)燃燒產(chǎn)生強(qiáng)勁而深透的熱力。
在末伏，人體氣血循環(huán)快，此時(shí)做鋪姜灸熱力更能直達(dá)深層經(jīng)絡(luò)。
很多來(lái)李良濟(jì)做鋪姜灸的朋友，做一次就能有明顯的感覺(jué)，整個(gè)人變得暖和起來(lái)，疼痛、咳喘等各種寒癥也有明顯的改善。
距離三伏結(jié)束只有幾天了，最近有很多朋友仔細(xì)如何提前預(yù)約李良濟(jì)三伏灸/鋪姜灸。
三伏最后幾天，這幾類人來(lái)做一次鋪姜灸，灸透后背，逼出寒濕，囤足陽(yáng)氣，秋冬季你一定會(huì)感謝末伏做鋪姜灸的自己！
末伏養(yǎng)生特惠來(lái)襲
末伏來(lái)李良濟(jì)做鋪姜灸，不僅能夠抓住調(diào)養(yǎng)身體黃金期，還能趕上李良濟(jì)三伏養(yǎng)生季特別優(yōu)惠活動(dòng)哦~
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在立秋過(guò)后的末伏，夏秋交接之際，是很容易生病的時(shí)節(jié)，尤其是體質(zhì)差的中老年人！建議你為長(zhǎng)輩送上一份增強(qiáng)免疫力的靈芝孢子油或者靈芝孢子粉！
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