一場雨之后，感覺暑氣漸消、秋意漸濃了，雖說氣候不再像夏天般炎熱難耐，體感上舒服了不少，但不少朋友卻迎來了新的問題，比如身體乏力、睡眠不佳！
為何秋季容易出現失眠？
①陰陽失和：夏天陽氣外泄，冬天陽氣閉藏，都是比較穩定的季節，而春秋陽氣在半表半里之間，升降出入不定，陽不入陰則生不寐，即失眠。
②陰津耗損：秋季天氣干燥，燥邪易傷津液，導致體內陰虛火旺，進而引起熱擾心神或心神失養造成失眠多夢等癥狀。
③肝氣不暢：秋季萬物凋零，情志不暢會影響臟腑的氣機運行，進而影響氣血的生成和運行，最終導致失眠等癥狀。
長期睡不夠或睡眠質量不高，不僅容易出現頭痛、焦慮、疲憊、體重增加、易沖動、記憶力減退、工作能力變差、運動技能下降、經常生病、白天打盹等問題，還會嚴重影響身體健康，增加心臟病、高血壓等軀體疾病的發生風險或加重其病情。
現代人工作忙、壓力大，作息不規律氣血虛，導致入睡困難、多夢易醒、思緒紛亂、睡眠淺……想要早睡、睡個好覺真的太難了！
古人也會失眠嗎？
古人也有睡眠問題！相傳，東漢建安年間，官渡之戰后社會動蕩，長沙太守張仲景巡視軍營時發現，將士們因白天行軍布陣、晚上防備偷襲，長期高度戒備，普遍存在睡眠問題，有的甚至整夜無法入睡。
張仲景診察發現，將士們有心煩、口干、頭昏等癥狀，雖疲憊卻難以入睡，易驚醒，脈象弦細而數，舌質偏紅少津，是長期精神緊張、過度勞累導致的“虛勞虛煩”之癥。
為解決這一問題，張仲景帶弟子深入伏牛山采藥。當地采藥人告知，酸棗被稱為“東方睡果”，其核仁煮水可助眠。張仲景采集酸棗取其果仁，參考古書配伍煎煮，制成酸棗仁湯。經多次嘗試，效果顯著，一位老兵服藥當晚沉睡六個時辰，醒后精神煥發。不到半月，軍中失眠將士十愈七八，士氣大振。
消息傳開后，酸棗仁湯應用范圍擴大，不僅對軍人有效，對因戰亂流離失所的百姓、日夜伏案的文人等因長期勞心勞力導致“虛煩不眠”者，用此方也皆有效驗。
張仲景在《金匱要略》中，赫然寫著："虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。"
針對于現代人的入睡困難、睡不踏實、早晨醒來疲累的問題，李良濟參考千年前的古方“酸棗仁湯”，根據現代人的體質特征，遵循君臣佐使的原則，采用多種藥食同源食材，創新研出靈芝酸棗仁膏，食養身心，助力好眠。
李良濟靈芝酸棗仁膏
■ 特色食材，滋養身心
酸棗仁被譽為“東方睡果”《神農本草經》中記載：“酸棗仁，味酸平，主心腹寒熱，邪結氣聚，四肢酸疼濕痹，久服輕身。”李良濟靈芝酸棗仁膏中，酸棗仁添加了高達21%，以期用食材來滋養身體。
添加草本紫芝，區別于普通的赤靈芝，《神農本草經》中記載其更為平和溫潤，也很適合膏方的“溫和滋養”。靈芝酸棗仁膏，采用的是道地紫芝，靈芝三萜含量高，多糖結構獨特，非常適合現代人的養生使用。
圖片僅供參考
■ 道地原材，科學搭配
靈芝酸棗仁膏，原材選自傳統道地產區，如邢臺酸棗仁、長白山紫靈芝等，以品質食材滋養身心。
多種食材在搭配應用上，遵循“君臣佐使”的原則：
君：酸棗仁
臣：紫芝、百合
佐：大棗、桑椹、黃精、小麥、茯苓
使：甘草
這些食材科學配伍，踐行“陰陽調和、標本兼顧”的理念，配方中既有酸棗仁、大棗、黃精等補益之品，又有百合、桑椹等養陰食材，補而不燥，清而不寒，而且大部分成分均為藥食同源食材，安全性高，適合作為滋養品長期食養。
這個配方，凝聚了千年中醫組方智慧的膏方，通過科學的君臣佐使配伍，以食材滋養的力量，來幫助身體調節陰陽平衡，自主找回自然的睡眠。
■ 傳承古法蒸制，口感綿密
靈芝酸棗仁膏，采用原料蒸制燜潤的制作技藝，精選的食材，需要歷經凈制、浸泡、悶潤、混勻、蒸制、研磨等十幾道蒸膏制作工藝，每一道都精益求精，確保膏體的品質。
配料干凈，吃起來也更放心。靈芝酸棗仁膏，只有酸棗仁、靈芝、百合等食材，不加水、不加糖，蒸制后混合研磨，食材經過研磨，膏體細膩。
經過十幾道工藝制作出來的靈芝酸棗仁膏，固體膏體細膩綿密，泡水喝，口感醇厚，酸甜清爽；直接挖一勺吃，軟軟糯糯，酸甜綿密，吃上一口你也會愛上。
如果你也常常白天忙碌奔波，晚上數星星都睡不著，真的要及時調養了，畢竟睡個好覺，才是對身體的最好回饋！
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